産前の教室

出産準備クラス

開催日時	第1火曜、第2水曜、第3火曜、第4水曜、第5火曜 13:00～15:00
定員	10名
内容	・臍帯血保存について（ステムセル研究所） ・おっぱいの手入れ ・お産が近づいた合図 ・会陰マッサージ ・入院時の必要物品 ・お産の過ごし方（フリースタイル） ・入院中のスケジュール ・退院後のママと赤ちゃん ・赤ちゃんの検査
対象	当院で出産予定の妊婦さん
開催場所	多目的ホール
持ち物	母子手帳、当院テキスト（小冊子）
費用	無料

マタニティヨガ

程良く身体を動かし、癒しに重点を置いた、母体と胎児（あかちゃん）にやさしいゆっくりヨガです。
動きやすい服装でお越しください。

対象	妊娠16週以降の経過順調な妊婦さん
定員	8名
開催日時	月・木曜日（第１週を除く）10:00~11:00 ※ 祝日と、離乳食講習会をおこなう日を除き、開催いたします。
開催場所	多目的ホール
持ち物	母子健康手帳、保険証
費用	550円

産後の教室

アフターヨガ

あかちゃん連れで参加できるヨガです。ぜひご参加ください。
動きやすい服装でお越しください。

対象	産後健診以降で経過順調なママとあかちゃん お子様連れのマタニティヨガをご希望の方 ※ お子様が会場内で他の参加者の妨げにならなければ、年齢制限はありません。詳しくはインストラクターとご相談ください。
定員	8名
開催日時	月・木曜日（第１週を除く）　11:15~ ※ 祝日と、離乳食講習会をおこなう日を除き、開催いたします。
開催場所	多目的ホール
持ち物	母子健康手帳、保険証
費用	550円

ベビーマッサージ

生後1～2か月以降のあかちゃんが対象の、マッサージ講習会です。
動きやすい服装でお越しください。

初回クラス（助産師）

対象	産後健診から歩くまでの間の赤ちゃん
定員	8名
開催日時	第１水曜日　13：00～14：30 第４金曜日　10：00～11：30
開催場所	多目的ホール
持ち物	母子健康手帳、保険証
費用	当院出産2200円（税込） 他院出産2750円（税込）

2回目以降クラス（助産師）

対象	初回クラスを受講された方
定員	8名
開催日時	第2金曜日　10：00～11：30 第3水曜日　13：00～14：30
開催場所	多目的ホール
持ち物	母子健康手帳、保険証
費用	500円

離乳食講習会

対象	生後６カ月頃のあかちゃんとママ
定員	若干名
開催日時	感染対策のためお休みさせていただいております。
開催場所	多目的ホール
持ち物	母子健康手帳
費用	550円